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健身房用的砝碼是多少公斤：

【砝碼等級(jí)型號(hào)】E2，F(xiàn)1，F(xiàn)2，M1，M2

各國(guó)砝碼基準(zhǔn)也不*樣,在現(xiàn)代質(zhì)量計(jì)量中,砝碼是質(zhì)量量值傳遞的標(biāo)準(zhǔn)量具。質(zhì)量量值以保存在法國(guó)**的鉑銥合金千克原器實(shí)物為基準(zhǔn)器。各國(guó)均將砝碼分為千克基準(zhǔn)、千克副基準(zhǔn)、千克工作基準(zhǔn),以及由千克的倍量和分量構(gòu)成的工作基準(zhǔn)組和各等工作鑄鐵砝碼，標(biāo)準(zhǔn)砝碼。

【標(biāo)準(zhǔn)鑄鐵砝碼】1kg，2kg，3kg，5kg，10kg，20kg，25kg，50kg，100kg，200kg，500kg，1000kg，2000kg，5000kg

使用注意事項(xiàng)：

……使用時(shí)，不能用手捏，只能用鑷子夾或佩戴手套拿取；

……嚴(yán)禁接觸腐蝕性物質(zhì)；

……嚴(yán)防碰撞或墜落，避免碰傷或劃傷。

在使用砝碼時(shí)，要“先大后小"。例如，稱約35g的物品，后估測(cè)，先取50g的砝碼，若指針向右偏，則取下砝碼，換上20g的，若指針左偏，再添加10g的砝碼，指針仍向左偏，再添加5g的砝碼。按此方式，直至測(cè)得質(zhì)量。

砝碼磁性：砝碼的磁性會(huì)對(duì)稱量結(jié)果產(chǎn)生*定的誤差。含磁量越低，砝碼的*度越*。但是金屬砝碼因?yàn)槠浔旧淼慕饘偬匦曰蚨嗷蛏俣紩?huì)含有磁性。不銹鋼砝碼在筑造過(guò)程中可以在材質(zhì)中添加不含磁性的鎳等元素，使砝碼的含磁量達(dá)到低。

砝碼保養(yǎng)：實(shí)驗(yàn)用砝碼在使用后醫(yī)用酒*擦拭清潔，自然風(fēng)干后貯存在原包裝盒內(nèi)待用。本組砝碼不得與其他砝碼混置。

【砝碼說(shuō)明】

形狀是帶提手的圓柱體，材料為黃銅或灰口鑄鐵砝碼，或比他們好的其他材料（材料使用灰口鑄鐵時(shí)，砝碼標(biāo)定值小于100g）.10kg至100g的砝碼必須調(diào)整腔，10,5,2,1g的砝碼不允許帶調(diào)整腔，50g和20g的砝碼是否帶調(diào)整腔可任意。調(diào)整腔的形狀大小以及砝碼的外形尺寸都做了詳細(xì)規(guī)定。如何采用圓柱體結(jié)構(gòu)或同時(shí)具有調(diào)整腔，在外形和外形尺寸方面采用規(guī)定。有調(diào)整腔的砝碼，印記打在調(diào)整腔蓋上，沒(méi)有的打在砝碼底部。

綜上*述：健身房用的都是10kg砝碼！

健身房用的砝碼是多少公斤